Alguien podria auxiliarme sali con la aspartato aminotransferasa en 145 por que hago muchisimo ejercicio y tomo proteina, creeen que tenga cirrosis o hepatitis? Estas enzimas, incluida la ALT, ayudan a que el hígado pueda ser capaz de descomponer las proteínas, facilitando a su vez su absorción por parte del cuerpo. Como las aminotransferasas se encargan precisamente de “romper” las estructuras proteicas, la principal alteración hepática que se observa en un individuo que realiza ejercicio intenso y/o habitual es un aumento de las aminotransferasas. Tener las transaminasas altas suele ser un problema habitual en aglunas personas; aunque muchos se vean afectados, es posible que aún no se les haya detectado, especialmente porque las transaminasas altas, tienden a no generar mayores síntomas para su detección.En estos casos, las personas pueden llegar a enterarse de transaminasas altas de forma accidental, sobre todo … La canela puede actuar como la insulina para ayudar a absorber el azúcar en el cuerpo, resultando en un menor nivel de azúcar total en la sangre. Evitar las bebidas alcohólicas. Me gustaría así mismo que me dijeras qué formación tienes para escribir este tipo de post, porque me parece algo bastante serio. De hecho, la palabra doctor viene de docere, enseñar. Muy buen artículo. le han dado un tratamiento y ahora tiene niveles normales, pero me recomiendan darle de comer siempre hill l/d y vitaminas. Y cuando digo REAL me refiero a que muestran cómo están en su día a día, entrenando, trabajando, con o sin problemas familiares, felices, descansados o no…está en cada persona el querer cambiar los marcadores a los más saludables si alguno se encuentra alterado. 9 ¿Qué significa tener las transaminasas altas? Sin embargo, hay que tener en cuenta que muchas de ellas son provocadas por seguir una mala dieta y tener hábitos perjudiciales para la salud. Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por mustafran, 14 Ene 2012. mustafran Miembro. Me asusté y deje de tomar los dos.supoementos. La inflamación pertence a las primordiales razones del síndrome metabólico, que es el precursor de los cálculos biliares, el hígado graso y la cirrosis. Pienso que para ser endocrina poco sabe de estas cosas, en fin, me han realizado una ecografia para saber porque tengo los valores altos de bilirrubina, mañana me dan las pruebas.. A Manuel, Jose, Luciano Sobarzo, Fitnessypunto y Abimael Ambrossi muchísimas gracias por vuestras felicitaciones y aportaciones. 11 ¿Qué pasa cuando las enzimas hepaticas están elevadas? La próxima semana tenemos el control del año con la pediatra... pero mientras me … No es lo mismo estar fuerte y tener tabletilla que la foto del señor que has puesto arriba, eso no es sano, pero cada uno puede elegir, por supuesto. Como bien se expone en el artículo, y coincidiendo con tu comentario, las enfermedades hepáticas provocan un aumento de la GPT en el plasma sanguíneo de 500-1000%, debido a su única localización en el hígado. Lastransaminasas son unos enzimas que se encuentran en las células del hígado y cuya función es ayudar en la síntesis de los aminoácidos que componen las proteínas. Qué hacer si tengo la transaminasas altas Si después del respectivo análisis de sangre descubrieron que tienes las transaminasas altas, puedes hacer que bajen siguiendo estos consejos. En primer lugar me gustaría explicar que de las transaminasas de las que hablas, que son GOT y GPT, sólo GOT se encuentra en el músculo, la GPT es exclusiva del hígado. Desde niño he entrenado y competido en deportes de contacto… Leer más. Tiene derecho a saber qué información tenemos sobre usted, corregirla y eliminarla, tal y como se explica en la información adicional disponible en nuestra página web. Un nivel de transaminasas altas puede ser síntomas de alguna alteración metabólica en el ser humano. Tampoco hay que dejarse convencer por el vendedor de nuestra tienda de suplementos que su único interés es sacar beneficio y aprovecharse de los novatos, has de saber lo que compras. Me recomiendas el libro de Jose Lopez Chicharro fisiologia del ejercicio tercera edicion ? Leer un par de artículos no le hace ser una autoridad en el tema, que es la sensación que da al leer el primer párrafo y que queda en entredicho ya desde el segundo, momento en el que empieza a hablar de transaminasas. Las cookies de análisis nos permiten estudiar la navegación de los usuarios de nuestra página web en general (por ejemplo, qué secciones de la página son las más visitadas, qué servicios se usan más y si funcionan correctamente, etc.). 8 ¿Que no se debe comer con las transaminasas altas? Lo que sí me duele es que engañéis a la población, porque la gente no tiene por qué saber nada de esto y en internet puede escribir cualquiera, pero eso no significa que sea verdad. Bebe al menos 2 litros diarios para depurar tu hígado y mantenerlo sano. no hay otras marcas que tengan este … Su misión era prevenir, más que curar. Bueno yo nunca he comprado suplementos y llevando una vida sana he obtenido grandes resultados, pero es verdad con lo que dice fitness? Los siguientes factores pueden conducir a niveles elevados de transaminasas: 1. Pero hace un mes compré creatina y tomé 5 gr todos los días. Los pacientes lo relacionan con el hígado, pero pocos saben cuál es realmente su significado . •   Pettersson, J., Hindorf, U., Persson, P., Bengtsson, T., Malmqvist, U., Werkström, V., & Ekelund, M. (2008). Si observas la tabla de «límites aceptables», el problema viene cuando un 200-250% sobre su valor se referencia se asocia a una enfermedad hepática sin así serlo (hablamos de sujetos entrenados con alta carga). Dependiendo de la enfermedad que afecte a tus niveles de transaminasas, el tratamiento será muy diferente. Una herramienta imprescindible en la práctica diaria de todos los profesionales que trabajan por la salud de madres y lactantes. Dieta para bajar las transaminasas | Dieta hepatoprotectora. A partir de un único valor de marcador biológico es difícil dar una respuesta a tu pregunta. La enfermedad celíaca (EC) es un proceso sistémico de naturaleza autoinmune, que aparece en personas genéticamente predispuestas y cuya causa bien conocida, consiste en una intolerancia permanente al gluten, proteína contenida en la ... These cookies will be stored in your browser only with your consent. entonces con toda esta informacion.. la suplentacion es algo bueno.. pero variado tan solo hay que medir la cantidades(? Aunque las transaminasa altas pueden llegar a comprometer nuestra salud, existen algunas medidas bastante efectivas que podemos tomar para bajarlas, y éstas son: Reducir la ingesta de alimentos procesados, altos en sal, azúcar y grasa. ¿Que no se debe comer con las transaminasas altas? ¿Cuáles son los síntomas de las transaminasas altas? GOT 359 – GPT 116 CK 1.29 Muy buen artículo, leí que mencionaste a la «bilirrubina» pero no llegaste más allá de solo mencionarla, podrías hacer un artículo con respecto a ella?. Enhorabuena y que sepas que tienes un seguidor! Respuesta: Lo más importante de la dieta para reducir las transaminasas es eliminar la ingesta de alcohol: vino, cerveza y cualquier otra bebida alcohólica.También se debe reducir la ingesta de grasa, para ello sustituye los productos lácteos enteros (leche, yogures, queso...) por lácteos desnatados, las carnes grasas sustituirlas por carnes magras, con poca grasa, como el conejo o … El diagnóstico de posible inflamación o problema hepático agudo a partir de las elevaciones de GOT y GPT como consecuencia de la suplementación con proteínas carece de evidencia. Depurar el hígado: este es el primer paso que tienes que realizar, esto se debe hacer por lo menos una vez cada año, ya que es de esta forma en que logramos que este importante … ¿Podéis decirme qué alimentos y qué bebidas puedo consumir sin riesgo para la salud? ... Dieta de higado graso como bajar las transaminasas altas Náuseas o vómitos. Si haces ejercicio intenso y de manera habitual seguramente te habrá pasado ya; y si no te ha pasado, te ocurrirá en el momento en que tu médico (no deportivo) te entregue los resultados de tus análisis de sangre: tus transaminasas están elevadas y su única causa es que te suplementas con proteínas. que les ha dicho su pediatra? Un saludo y gracias por valorar el artículo y comentarlo. Aquí no tratamos de engañar a nadie, pero no te voy a negar que nos gusta entrenar y transmitir información verídica, contrastada y evidente al respecto (por ello también ponemos las fuentes consultadas, por si se quiere indagar más en el tema). Muchas gracias, saludos, Mi nombre es David y mi pasión desde siempre ha sido el deporte. También se debe reducir la ingesta de grasa, para ello sustituye los productos lácteos enteros (leche, yogures, queso) Igual vuelvo a reiterar, si quieren mejores resultados, tomen un licuado de banana con leche o un licuado de huevo, es mejor que un suplemento de proteina que es tirar el dinero. La canela es una de las mejores cosas que puede comer un diabético para controlar los problemas de azúcar en sangre. Un perro con una enfermedad en su hígado que no se alimenta de manera correcta puede mostrarse inapetente frente al plato de comida y tener vómitos. Tengo 55 años y hasta ahora en los análisis las trasaminasas me daban siempre entre los parámetros normales.Pero en el ultimo análisis me dieron muy altas. En el caso particular del hígado graso, se tratan de alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, y además bajos en grasa. Quizá lleve razón el artículo, no soy especialista en medicina del deporte ni tengo intención de hacerlo. Puedes elegir entre el pollo, el pavo, el conejo o la codorniz. GOT/ALT); eso genera cierta confusión Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Parte I. ASPECTOS GENERALES 1. Como se dice en el artículo, debe ser un médico dedicado a la medicina deportiva quien interprete estos valores. 10 ¿Qué es la GPT baja? Las principales aminotransferasas hepáticas son: 1.- Alanina aminotransferasa (ALT), o glutamato-piruvato transaminasa (GPT), que se localiza fundamentalmente en el citosol del hepatocito. Se encontró adentro... estimada a durar más de 7 días, disfunción hepática (niveles de transaminasas 5 veces más altos de lo normal), ... cuidado empieza por higiene diaria que incluye bañarse diariamente, lavarse las manos frecuentemente (antes de comer ... Lasnieves escribió: Esa glucosa no puede considerarse alta en un gato, sólo con esa medición en sangre, el estrés puede hacer que suba, debería confirmarse con una medición de fructosamina. Estatinas y transaminasas altas Relación entre las transaminasas altas y el tratamiento de dislipemias. El artículo me parwce muy oportuno y por denas interesante. Si te preguntas qué alimentos comer para bajar la bilirrubina y mejorar la ictericia y que te ayuden a combatir las consecuencias de la bilirrubina alta, aquí te dejamos una lista con los mejores: Agua. Dieta Cetogenica Apta Para Higado Graso Y Transaminasas Altas : Ketogourmet El ratio es la proporción de grasa por cada gramo de carbohidrato y proteína combinados.Esto lo recomienda el profesional y debe informar a la familia. esteroides anabolizantes). La próxima semana tenemos el control del año con la pediatra... pero … Su madre toma muchísima medicación. Mi perra tiene 11 años, hace 1 año salio c las enzimas del higado altas, le hicieron un sonograma y salio c la vesicula vaga..esta tomando Denamarin 225mg u usordiol 250mg.ademas vit v12 en pastillas una vez a la semana y su comida hepatica royal canin…hace par de semanas no quiere comer su comida..q le podria dar de comida casera y otras alternativas..necesito su … bueno, según me han dicho tiene el hígado más pequeño de lo normal y por eso tiene las transaminasas alta. Seis años de carrera, un MIR, 4 años de especialización… Y a saber cuantos ejerciendo. Entre los más adecuados se recomiendan frutas como la manzana, pera, papaya, fresas, naranja, limón, ciruelas y pomelo. Primeros pasos tras el diagnóstico, Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios. No sé que me pasó si fue la calidad de la creatina o el tiempo que consumo la proteína (1 año). Por otro lado, en el apartado de «conclusiones» hay dos enlaces en los que se pretende trasladar al lector la ingesta de proteína máxima recomendada en deportes de fuerza. Probablemente, cumplas con las necesidades proteicas (1,8 – 2,2 g/kg peso corporal para tu edad y supuesta experiencia) sin acudir a los suplementos de momento. Estos 10 motivos frenan la decisión de comenzar a hacer la famosa dieta cetogénica que, para quien a estas … Me asusté y deje de tomar los dos.supoementos. You also have the option to opt-out of these cookies. 1. hematoxilino, medico internista 35 años de experiencia en medicina interna general. En otras palabras, si CK y GGT están elevadas, entonces sí hay riesgo. No entiendo algunas criticas tan radicales hacia la proteina, no son necesarias pero no son inutiles, ni mucho menos caras.. Sale mas cara el Gramo de proteina en pavo o en huevo que en batidos y ademas es mas comodo en la mayoria de casos(yo ya me harte de hacerme tortillas y bocadillos, ahora me tomo las lonchas de pavo solas jeje). Incluye vegetales de hoja verde, tubérculos, frutos de temporada, frutos secos, garbanzos, ... En caso de transaminasas altas lo aconsejable es llevar una dieta baja en proteína animal, toxinas, aditivos alimentarios y grasas de mala calidad. SALUDOS DESDE PARAGUAY!!! Se trata de la frase “tengo las transaminasas altas”. Se dice que es una enfermedad silenciosa, ya que suele ser asintomática; por otra parte, sin un diagnóstico oportuno puede derivar en cirrosis o cáncer de hígado. Quiero seguir complementando mis conocimiento, […] raíz del artículo sobre por qué los médicos no se llevan bien con los suplementos de proteínas, hemos recibido gran cantidad de preguntas en torno a los marcadores bioquímicos que se observan […]. Por tanto, activando este tipo de cookies, la publicidad que te mostremos en nuestra página web no será genérica, sino que estará orientada a tus búsquedas, gustos e intereses, ajustándose por tanto exclusivamente a ti. A continuación se muestra un listado con algunos parámetros sanguíneos que los veterinarios empleamos con frecuencia para la evaluación de diferentes órganos como los riñones, hígado y páncreas; o incluso la … Las personas sanas tienen niveles normales de transaminasas, aunque los niveles que se entienden como «normales» son actualmente objeto de debate. – gracielagutierrezdevelasco, FALLO MUSCULAR ¿DESTRUYE tus GANANCIAS de MÚSCULO? Asimismo, valorar muy mucho el hecho de haberte realizado una prueba de esfuerzo. No sé que me pasó si fue la calidad de la creatina o el tiempo que consumo la proteína (1 año). Tome un desayuno ligero si la sesión es por la mañana, o bien una comida ligera (no alimentos pesados, ni ricos en grasa), si la sesión de quimioterapia es por la tarde. Por ponerte un ejemplo, respecto a un entrenamiento muy duro, una cena en déficit y un descanso no adecuado, pueden ser valores esperados. Fui al doctor ( no deportivo) y me dijo que no consuma estos suplementos porque me pueden dar cáncer ya que estos tienen esteroides (algo que me pareció estúpido) así que no sé que hacer Ayuda?? Lo primero, la GGT no es una transaminasa sino una enzima de colestasis. Síntomas de transaminasas altas Cansancio extremo. Si enfermabas, no le pagabas, y debía atenderte gratuitamente hasta tu recuperación. Polvo de cúrcuma (Curcuma longa): se halla principalmente es una yerba ayurvédica que se usa tales como especia en curry, dal, chutneys y encurtidos. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. En cualquier caso, son enzimas que se sitúan dentro de las células, si sus niveles suben en sangre significa que esas células se están rompiendo y por ello, están muriendo. Sin embargo, el otro día me hice una analítica y me salió como resultado que la Creatin Kinasa de 750. Las cookies de publicidad comportamental nos permiten obtener información basada en la observación de tus hábitos y comportamientos de navegación en la web, a fin de poder mostrarte contenidos publicitarios que se ajusten mejor a tus gustos e intereses personales. Sin embargo, hay que hablar de «suplementos» para que sea fácilmente entendible por todos, ya que se conocen como tal a nivel global. Publicado el: 03/07/2017 La ferritina es una proteína almacenada en los glóbulos rojos que tiene la función de almacenar el hierro e ir liberándolo de forma controlada.Tener la ferritina alta se puede relacionar con muchas causas distintas y es algo que, según la Asociación Española de Hemocromatosis, afecta al 5% de los hombres mayores de 50 años en España. El 70% de los pacientes con transaminasas altas dadas por daño hepático pueden mejorar al seguir una dieta saludable hipocalórica, eliminar el alcohol y evitar el sobrepeso u obesidad.El enfoque dietético se fundamenta en las siguientes directrices: - Tomar una gran variedad de alimentos, evitando los muy grasos y moderando la ingesta de carbohidratos. hola, acabo de adoptar un labrador con un trastorno hepático. En resumen, activando este tipo de cookies, la publicidad mostrada en nuestra página web será más útil y diversa, y menos repetitiva. No mucha gente se las realiza y son fundamentales para deportistas, incluso aunque sean amateurs. Cuando se sufre de dislipemias, ya sea hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia o ambas, se pueden producir complicaciones derivadas … El hígado, al ser un órgano vital en el intercambio de energía y realizar múltiples funciones de  detoxificación de sustancias, va a verse claramente influido por el efecto del ejercicio físico, en especial en ejercicio de fuerza donde las roturas musculares y la proliferación celular es mayor que en el ejercicio aeróbico. Las transaminasas pueden verse aumentadas en casos de hepatitis víricas, ... Honestamente ya no se que debería comer por qué si estoy perdiendo peso y eso me preocupa mucho. Si queréis tener grandes músculos tipo culturista me parece perfecto, pero no es ni por asomo vida sana, al contrario, es forzar al cuerpo constantemente a estar en un estado que no es el suyo de normal. Las cookies de publicidad nos permiten la gestión de los espacios publicitarios incluidos en nuestra página web en base a criterios como el contenido mostrado o la frecuencia en la que se muestran los anuncios. Lo fácil en estos casos es atribuir los niveles anormales a las drogas o la dieta, donde una causa común es el exceso proteico (siempre en relación a la cantidad y tipo de ejercicio/actividad física realizada). El examen de la alanina aminotransferasa, también conocido como ALT o TGP, es un examen de sangre que ayuda a identificar lesiones y enfermedades del hígado debido a la presencia elevada de la enzima alanina aminotransferasa en la sangre, que normalmente se encuentra entre las 7 y 56 u/litro de sangre. En primer lugar buen artículo, ¡enhorabuena! Tiene la oportunidad de crear problemas de salud graves de que manera diabetes, presión arterial alta … ¿Has oído hablar del ayuno intermitente y quieres intentarlo? Hace un año empecé a tomar whey protein y me ayudó al crecimiento muscular. Que no debo comer con higado graso─ 5 Datos Importantes. (2007). Algun bebé con transaminasas altas? Una elevación hasta 750 U/l es alta, desde luego, pero hay que ver también cuántas horas pasaron desde el entreno, cómo está siendo tu alimentación, si descansaste bien esa noche, etc. Si no tienes sobrepeso, colesterol elevado, triglicéridos elevados, diabetes y/o antecedentes familiares; creo que no deberías preocuparte. Porque es evidente que un deportista ya no es una persona promedio y hay que tomarla como tal. En caso de transaminasas altas lo aconsejable es llevar una dieta baja en proteína animal, toxinas, aditivos alimentarios y grasas de mala calidad. Que abunden los vegetales frescos, las frutas de tempoerada y aceites poliinsaturados hasta que se normalicen o su doctor le indique otra cosa. Me alegro mucho de que hayas dado con un médico deportivo que te haya explicado los rangos de esas enzimas en función de TU entrenamiento. Puedes hacer una cura depurativa con plantas medicinales, como el diente de león, alcachofa, boldo o cardo mariano. Cabe mencionar que no tengo dolor del lado derecho ni tampoco me siento cansada. Me comento que no me hacían falta las proteínas, y que la glutamina menos, ya que me dijo que se utiliza en casos de desnutricion. Las transaminasas son enzimas que se encuentran en el interior de las células que componen órganos como el hígado, el corazón, los riñones o los músculos y principalmente cumplen una función metabólica. Pediatría de bolsillo, que ha sido redactada por residentes y médicos del hospital General Infantil de Massachusetts, conserva el estilo de Medicina de bolsillo, una de las obras más vendidas y populares entre estudiantes de medicina, ...

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